Banana Custard Pops
споделянето е грижовно!
Дял
Туит
Дял
Е, това беше странно. Не посочих да взема толкова дълга почивка от блоговете за здравословно хранене. Обещавам, че не съм ял боклуци през цялото време, когато ме няма. Просто се чувствах не вдъхновен в кухнята. Топло време прави ли някога това? Честно казано, днес може дори да нямам рецепта за вас, ако вчера не беше статутът на приятел във Facebook. Вярно е, тя написа: „Ще направи ли някой, който ще направи Popsicle, който има витамини и протеини, но все пак има вкус? Защото е толкова смрадливо горещо, че всичко, което искам да ям, са Popsicles “, а аз го приех като лично предизвикателство. Първата ми мисъл, за богата на протеини Popsicle, беше кремът. И аз не посочвам нещо сложно като всъщност да направите крем и след това да го замрази, а по -скоро концепцията зад крем.
И така, аз бавно размахвах 2 чаши мащабирано обезмаслено мляко в четири студени и бити яйца. Добавих 2 супени лъжици захар (добавих две за децата, но вероятно щях да добавя само една за себе си) и се размахвах редовно на средно силен огън, докато сместа достигне ниско кипене. След това бързо отстраних сместа от топлината и добавих 1 супена лъжица меласа, 1 супена лъжица мед и 1 чаена лъжичка ванилия.
Смесих старателно сместа с 3 банана, 1 чаша обикновено кисело мляко и 1 супена лъжица какао. В началото смесената течност беше пениста, така че я оставих да преседи около десет минути (и загребах останалата пяна от върха), преди да я излея в ледените тави. Нямам никакви фантастични производители на малки попсили (въпреки че сега са в моя списък), но сложих парче фолио върху тавата, за да държа пръчките на Popsicle на място. И, добре, че работи достатъчно добре за тренировъчно бягане.
А тестовата кухня на America’s Kingdom Twindom казва …
2 палеца …
2 палеца …
1 и 1/2 палци … (Всъщност той е поискал около двадесет от тях днес. Нямам идея защо изглежда, че е измъчван.)
2 много ентусиазирани палци нагоре !! Надяваме се, че ще се насладите на това с децата си!
Обсъдете това в нашия форум
Връзка към тази публикация: Banana Custard Pops
Свързаните карамфил могат да помогнат за регулиране на нивата на кръвната захар
0/5
(0 отзиви)
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Дял